Fitness2022/04/07

Como obter e manter-se em forma rapidamente sem equipamento
Os desafios da vida moderna são muitos e variados, mas o resultado deles é sempre o mesmo...

Comida2022/04/07

10 Ideias de Pequenos almoços Saudáveis para o seu Treino Matinal
Começar o seu dia com uma refeição saudável é a melhor maneira de o iniciar.

Eco2022/04/07

7 Dicas para poupar água quando estiver em casa
Já alguma vez se perguntou quanta água usa em casa? Já pensou na quantidade de água que é necessária para manter a sua casa e como pode reduzir o seu consumo de água?

Bem-Estar2022/04/04

5 Incríveis benefícios da utilização da Aromaterapia na sua vida quotidiana
Aromaterapia é a utilização de óleos essenciais para tratar as emoções, a mente, o corpo e o espírito, bem como para promover a saúde e o bem-estar.

Roteiros2022/04/01

Praia das Azenhas do Mar e a sua pitoresca aldeia
Uma “coleção” de casas caiadas de branco no cimo de uma falésia com vista para uma praia de areia e costa rochosa, uma encantadora aldeia dentro do Parque Natural Sintra-Cascais.

Roteiros2022/03/31

Piódão pitoresca, uma aldeia histórica de xisto no centro de Portugal
Visitar a pitoresca vila de Piódão é uma aventura cénica cheia de curvas fechadas e estradas estreitas que serpenteiam pelas montanhas com vistas espetaculares.

Comida2022/03/30

Pastéis de Tentúgal: bolos tentadores e igrejas distintas
Tal como acontece com muitos dos doces tradicionais de Portugal, a receita dos pastéis de Tentúgal teve origem no convento local.

Roteiros2022/03/29

Passeio pelo Parque Natural da Serra da Arrábida
Não é preciso ir muito longe de Lisboa para encontrar paisagens deslumbrantes e algumas das praias mais bonitas da Europa.